晚上减肥一般可以吃芒果，但要注意适量。
芒果是一种热量比较低的水果，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质、微量元素、碳水化合物等营养成分，晚上减肥适量吃芒果，可以补充身体所需要的营养，而且还可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入，对减肥有一定的帮助。但要避免一次性吃过多芒果，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。另外，如果对芒果过敏，则不建议吃芒果，以免引起过敏反应，不利于身体健康。
减肥期间要注意合理饮食，避免过度节食，以免导致营养不良，影响身体健康。建议减肥期间注意饮食均衡，可以多吃富含维生素的蔬菜和水果，比如西红柿、黄瓜、猕猴桃等，同时还可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于减肥。另外，还可以通过跑步、游泳等方式，促进体内脂肪燃烧，有利于减肥。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
乳结泰胶囊
肤痒颗粒
