每天十分钟帕梅拉一般不可以瘦，因为帕梅拉并不具有减肥的功效。
帕梅拉是一种减肥的饮品，主要是由水、白砂糖、鸡蛋、帕梅拉、牛奶等成分组成，具有辅助减肥的功效，所以每天十分钟帕梅拉一般不可以瘦。患者在减肥期间可以适当的吃一些含有膳食纤维的食物，比如燕麦、荞麦、红薯等，可以增加患者的饱腹感，减少其他主食的摄入，从而达到减肥的目的。患者平时还可以适当的做一些体育锻炼，比如跑步、游泳、跳绳等，也能够起到减肥的作用。
患者在减肥期间要避免吃高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、炸鸡、蛋糕、奶茶等，以免对减肥造成不利的影响。同时患者还需要避免剧烈运动，以免导致损伤，同时患者还需要注意避免节食减肥，以免导致身体出现营养不良的情况。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
右旋糖酐铁分散片
奥利司他胶囊
