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萝卜和冬瓜可以一起吃吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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萝卜和冬瓜可以一起吃，它们的营养成分不冲突，一起食用可以提供更全面的营养。
萝卜富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质，而冬瓜则含有丰富的水分和低热量，有助于促进消化和保持水分平衡。两者结合，可以提供均衡的营养，满足身体对多种营养素的需求。
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2024-09-25 浏览100次
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