早上睡起来冲凉对身体一般是不好的，可能会引起感冒、头痛、腹痛、腹泻等不适症状。
1、感冒
早上睡起来后，身体的毛孔处于张开的状态，冲凉时，容易导致寒气侵入体内，从而引起感冒的情况。患者可能会出现鼻塞、流涕、发热等不适症状，可以遵医嘱使用感冒灵胶囊、复方氨酚烷胺片等药物辅助改善。
2、头痛
由于早上睡起来后，身体的血液循环还没有恢复正常，如果此时冲凉，可能会导致头部的毛细血管收缩，从而引起头痛的情况。建议患者可以适当饮用温热的水，缓解不适症状。
3、腹痛
如果早上冲凉时没有做好保暖措施，可能会导致腹部受凉，从而出现腹痛、腹泻等不适症状。建议患者可以使用暖水袋热敷腹部，缓解不适症状。必要时，可以在医生指导下使用蒙脱石散、乳酸菌素片等药物进行治疗。
4、腹泻
如果患者在冲凉时，使用的水过凉，可能会导致胃肠道受到刺激，引起腹泻的情况。建议患者可以适当饮用温热的水，缓解不适症状。必要时，可以遵医嘱使用蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。
5、胃肠炎
如果患者在冲凉时，使用的水不干净，可能会导致细菌侵入胃肠道，诱发胃肠炎的情况。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、左氧氟沙星片等药物进行抗感染治疗。同时，也可以遵医嘱使用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物进行调理。
建议患者在冲凉时，需要注意使用温水，避免使用冷水，以免引起不适症状。另外，在日常生活中，患者需要注意做好保暖措施，适当增添衣物，以免出现受凉的情况。在饮食上，建议患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有助于增强抵抗力。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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