通常情况下，饿了吃苹果可以在一定程度上辅助减肥，但不能达到直接减肥的效果。
苹果中含有丰富的膳食纤维，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以增加饱腹感，从而减少其他食物的摄入。此外，苹果中还含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上可以辅助减肥。但需要注意的是，苹果中含有一定的糖分，如果过量食用，可能会导致体内的糖分摄入过多，无法及时消耗，从而转化为脂肪，堆积在体内，引起肥胖的情况。
如果患者想要减肥，建议通过饮食调整、适当运动等方式进行。饮食调整主要是调整饮食的结构，建议患者避免食用炸鸡、奶油等油腻的食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡胸肉、西红柿等。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于促进脂肪消耗，从而达到减肥的效果。必要时，患者也可以在医生指导下通过抽脂的方式进行减肥。
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