39问医生

七天吃苹果能减肥吗？

孙广政 皮肤科 副主任医师
广州市第一人民医院 三级甲等
咨询
吃苹果可以减肥，但是不要连续七天吃，虽然苹果的营养成份很多，但也不能完全满足身体的需求，正常减肥的情况下，可以早餐和中餐饮食正常，晚餐以苹果代替，另外可以每天做半个小时的体育运动，可以增加减肥的速度，现在大家都采用健康的减肥方式，身体健康了，减肥才算成功了。
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2019-01-17 浏览100次
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