赖氨酸对于儿童的生长发育有一定的促进作用，但具体是否能长高取决于个体差异。
赖氨酸是一种人体必需氨基酸，能够促进蛋白质的合成，而蛋白质是构成身体组织和器官的基本单位。充足的赖氨酸摄入可以帮助维持正常的生长发育过程，尤其是骨骼的增长。因此，适量增加赖氨酸的摄入可能会对身高增长产生一定的促进作用。但是，身高增长受到多种因素的影响，如遗传、营养状况、生活习惯等，所以具体的身高水平仍需考虑个体差异。
如果存在生长激素缺乏症或甲状腺功能减退等情况，可能会影响身高增长，此时单纯补充赖氨酸效果有限。
在关注赖氨酸对身高影响的同时，应注意避免过量摄入可能导致的不良反应，并确保孩子获得全面均衡的营养，以支持整体健康和生长发育。
赖氨酸是一种人体必需氨基酸，能够促进蛋白质的合成，而蛋白质是构成身体组织和器官的基本单位。充足的赖氨酸摄入可以帮助维持正常的生长发育过程，尤其是骨骼的增长。因此，适量增加赖氨酸的摄入可能会对身高增长产生一定的促进作用。但是，身高增长受到多种因素的影响，如遗传、营养状况、生活习惯等，所以具体的身高水平仍需考虑个体差异。
如果存在生长激素缺乏症或甲状腺功能减退等情况，可能会影响身高增长，此时单纯补充赖氨酸效果有限。
在关注赖氨酸对身高影响的同时，应注意避免过量摄入可能导致的不良反应，并确保孩子获得全面均衡的营养，以支持整体健康和生长发育。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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