每天都很不开心感觉有什么东西压在心里，可能是正常现象，也可能是焦虑症、抑郁症、精神分裂症、甲状腺功能亢进症等原因引起的。
1、正常现象
如果近期压力过大，可能会导致情绪低落，出现上述情况。建议患者适当放松心情，多到户外进行有氧运动，如跑步、游泳等，有助于缓解压力。
2、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下出现强烈、持续性担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现紧张、坐立不安、心慌、呼吸急促等症状，还可能会出现每天都很不开心的情况。患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮、枸橼酸坦度螺酮等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
3、抑郁症
抑郁症主要表现为情绪低落、兴趣减退等症状，还可能会出现上述症状。患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸氟西汀等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行心理治疗。
4、精神分裂症
精神分裂症是一种比较严重的精神疾病，患者的情绪不稳定，容易出现每天都很不开心的情况，还会伴有幻觉、妄想等症状。患者可以在医生的指导下服用氯氮平片、利培酮片等药物进行治疗，同时还要配合医生进行心理治疗。
5、甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症是指甲状腺腺体本身产生甲状腺激素过多而引起的，可能与碘元素摄入过多或者垂体病变等因素有关。患者可能会出现心悸、出汗多、体重下降等症状，还可能会出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗。饮食上，建议患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛肉、鸡蛋等。
日常生活中，患者应注意保持良好的心态，避免过度劳累，注意劳逸结合，以免引起不适症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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