通常情况下,练腹肌可能不会影响长高,但是需要注意适度练习。
如果个人的体质比较好,在平时练习腹肌的过程中并没有出现不适症状,此时一般不会影响长高。而且适度练习腹肌,还可以促进局部的血液循环,在一定程度上也可以增强自身的免疫力,对身体有一定的好处。但是如果练习腹肌时操作不当,导致腹部肌肉过度拉伸,可能会出现局部疼痛、肌肉酸胀等症状,甚至还会伴有腹部抽搐的现象,在一定程度上也会影响到正常的生活,此时可能会影响长高。
在平时练习腹肌时,需要根据自身的情况适当练习,避免练习过度,也要避免练习不正确,以免对身体造成损伤。在练习腹肌时,也要注意饮食健康,尽量多吃营养物质比较全面的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,从而为身体补充所需要的营养,也可以促进腹肌的增长。