怀孕五个月了晚上经常睡不着_39问医生

怀孕五个月了晚上经常睡不着可能是正常现象，也可能是精神压力大、缺钙、孕期抑郁症、甲状腺功能亢进症等原因导致的，建议及时就医治疗。

1、正常现象

孕妇在怀孕期间，体内的激素水平会发生变化，可能会出现晚上睡眠质量差、失眠等症状。如果没有其他不适，一般不需要特殊治疗，建议患者可以在睡前喝一杯热牛奶，有助于改善睡眠质量。

2、精神压力大

由于孕妇在怀孕期间精神压力大，可能会导致大脑过度兴奋，从而出现晚上失眠的现象。建议患者可以适当进行户外散步，有助于排解压力，改善失眠的情况。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。

3、缺钙

孕妇在怀孕期间对钙的需求量会增加，如果没有及时补充，可能会导致缺钙，从而引起失眠、多梦等不适症状。建议患者可以在医生指导下使用碳酸钙、葡萄糖酸钙等药物进行治疗。日常生活中，患者可以适当进食富含钙元素的食物，如牛奶、虾皮等。

4、孕期抑郁症

孕期抑郁症主要与遗传、激素水平变化、社会心理等因素有关。患者可能会出现情绪低落、兴趣减退、焦虑、失眠等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸帕罗西汀等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

5、甲状腺功能亢进症

甲状腺功能亢进症主要是由于机体甲状腺素分泌过多引起的内分泌疾病。由于体内甲状腺素水平升高，患者可能会出现心悸、失眠、多梦等症状。建议患者可以在医生指导下使用丙硫氧嘧啶、甲巯咪唑等药物进行治疗。饮食上，建议患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛肉、鸡蛋等。

建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。

怀孕五个月了晚上经常睡不着