每天只吃一顿饭不能瘦身。
每天只吃一顿饭会导致热量摄入不足，进而引起体重减轻，但是由于长时间的饥饿状态，身体会降低基础代谢率以节省能量，从而影响减肥效果。
除了每天只吃一顿饭外，还可以通过控制饮食总热量、增加运动量等方式来帮助瘦身。
需要注意的是，任何节食或减肥方法都需要在保证身体健康的前提下进行，建议寻求营养师或医生的帮助制定合理的饮食计划。
每天只吃一顿饭会导致热量摄入不足，进而引起体重减轻，但是由于长时间的饥饿状态，身体会降低基础代谢率以节省能量，从而影响减肥效果。
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需要注意的是，任何节食或减肥方法都需要在保证身体健康的前提下进行，建议寻求营养师或医生的帮助制定合理的饮食计划。
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