大米面粉能做什么主食？_39问医生

大米面粉能做什么主食？

吴海武消化内科主任医师

赣州市人民医院三级甲等

咨询

大米、面粉都有营养，日常饮食中不应该单一食用它两中的任何一种，可以交替食用。是一个人每天一日三餐摄入能量大于消耗能量，多于能量转化为脂肪。只要饮食合理，运动适量，我们日常吃的所用食物，各自都有它的营养价值，吃大米和面粉的效果是一样的。所以，饮食要多样化，不能单吃一种主食。

2019-07-17 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

大米面粉能做什么主食？