39问医生

牛奶可以和枸杞一起吃吗

王凤 中医科 副主任医师
上海市第六人民医院 三级甲等
咨询
牛奶和枸杞可以一起食用 ，营养互补。
牛奶富含蛋白质、钙质和维生素D，有助于增强骨骼健康和提供能量。而枸杞则含有丰富的抗氧化物质和多种维生素，具有滋补养生的作用。两者结合食用，可以提供全面的营养，增强免疫力，促进身体健康。
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2022-06-28 浏览100次
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