39问医生

吃鸭肫的好处和坏处

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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一般情况下,适量吃鸭肫可以起到补充营养的好处,但如果过量吃可能会导致消化不良、肥胖、诱发痛风等坏处。

1、好处

鸭肫中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分,患者适量食用可以为机体补充所需要的营养物质,同时还可以增强机体的免疫力。此外,鸭肫中还含有丰富的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收。

2、坏处

鸭肫中含有大量的蛋白质、脂肪等营养成分,如果患者过量食用,可能会加重胃肠道负担,引起消化不良的情况,可能会出现腹胀、腹痛等不适症状。同时,鸭肫中还含有大量的油脂,如果过量食用,可能会导致体内热量堆积,进而会转化为脂肪,引起肥胖的情况。此外,鸭肫中还含有丰富的蛋白质,如果过量食用,可能会导致体内蛋白质蓄积,进而会诱发痛风的情况。

建议患者在日常生活中需要注意合理膳食,以清淡的食物为主,避免食用辛辣刺激性食物。另外,还要注意适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于提高机体免疫力。

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2022-01-25 浏览100
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