39问医生

吃糌粑对身体有什么好处

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
咨询
糌粑具有清肠、调节血脂、降低胆固醇、阻抗肿瘤、提高免疫力等功效 。糌粑是用青稞做成，富含淀粉、维生素、纤维素等多种营养成分。可以有效地补充人体内所需要的能量，而且比较容易携带。糌粑中也含有大量的维生素和一些钙铁锌硒等多种微量元素，经常食用不仅可以降低胆固醇，还可以降低血压等。
66
2021-12-16 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
青稞糌粑的营养价值
青稞糌粑具有较高的营养价值，能有效满足人体对多种营养素和能量的需求，但需注意控制摄入量以避免消化不
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
每天吃糌粑有什么好处和坏处
糌粑作为藏族传统主食，适量食用可促进肠道蠕动、预防便秘，但胃肠功能较弱者需控制摄入量以免加重症状。
王凤 副主任医师
上海市第六人民医院 三甲
糌粑减肥吗
糌粑一般不能减肥，患者应通过调整饮食、适当运动等方式进行减肥。糌粑是一种主要由青稞粉、花生油、白砂
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
水磨糌粑怎么吃
糌粑一般指的是糌粑，通常情况下，糌粑可以炒着吃、煮粥吃、做成沙拉、凉拌、清炒等。1、炒着吃糌粑是由
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
黑青稞糌粑的功效
黑青稞糌粑具有提供能量、补充膳食纤维、改善消化功能、维持血糖稳定、增强饱腹感等功效和作用。 1.提
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
糌粑的功效
糌粑具有提供能量、维持机体健康、促进消化、改善营养吸收、增强免疫力等功效和作用。 1.提供能量 糌
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
糌粑粉的功效与作用
糌粑粉具有提供能量、维持机体健康、促进消化、改善营养吸收、增强免疫力等功效和作用。 1.提供能量
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
糌粑粉的功效与作用
糌粑粉具有提供能量、维持机体健康、促进消化、改善营养吸收、增强免疫力等功效和作用。 1.提供能量
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
糌粑的功效与作用作文
糌粑具有提供能量、维持血糖稳定、促进消化、改善营养吸收、增强饱腹感等功效和作用。 1.提供能量 糌
王志明 主治医师
江西省中西医结合医院 三甲
糌粑能治疗糖尿病吗
糌粑不作为治疗用途。这种食物由炒制的青稞制成，其主要营养成分包括蛋白质、脂肪以及碳水化合物。由于糌
刘红 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三甲
糌粑吃了会不会胖
糌粑吃了一般不会导致发胖 。糌粑是由青稞面做成的。青稞是一种营养价值极高的食物，富含淀粉、维生素、
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
糌粑的功效与作用
糌粑具有提供能量、维持血糖稳定、促进消化、改善便秘、增强饱腹感等功效与作用。食用糌粑时需注意适量摄
周燕 副主任护师
郑州市第二人民医院
黑青稞糌粑的功效与作用
黑青稞糌粑的功效是补肾效果更好一些。青稞中含有丰富的β—葡聚糖，它可以降低血脂，降低胆固醇，预防心
刘红 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三甲
每天早上吃糌粑的好处
每天早上吃糌粑可以补充身体消耗的能量，恢复体力。糌粑是由青稞面做成，而青稞是营养价值极高的食物，富
刘红 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三甲
每天早上坚持吃糌粑的好处
每天早上坚持吃糌粑有抵抗冰冷的好处 。糌粑中含有大量的蛋白质，能够按时补充人体内所需要的能量。另外
刘红 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三甲
糌粑的功效与作用禁忌
糌粑具有促进排便、防止便秘、降低血脂、血糖、预防血管疾病等功效和作用，肠胃不好的人是不建议食用的
刘红 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三甲
黑糌粑的功效与作用
黑糌粑一般具有促进排便、防止便秘等功效 。黑糌粑是由青稞面做成，青稞是一种营养价值极高的食物，富含
周燕 副主任护师
郑州市第二人民医院
糌粑的功效和副作用
糌粑有抵御寒冷的功效，副作用就是吃太多容易引起上火 。因为糌粑里面含有大量的蛋白质，可以有效地补充
陈医生 医师
39互联网医院
五个月大的孩子可以吃藏族食品糌粑吗？？？
你好，五个月大的孩子胃肠道适应能力还很弱，添加辅食需合理，糍耙不能给孩子吃。
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
首页 > 营养科 > 糌粑

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net