39问医生

正常人骨骼肌有多少kg

李常月 普外科 主任医师
七台河市人民医院 三级甲等
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正常人骨骼肌量在1500-2000g,人体骨骼肌量的标准主要与年龄、性别等因素有关。

人体骨骼肌量是指人体骨骼肌肉的含量,人体骨骼肌肉的含量会随着年龄的增长而逐渐下降,一般在20岁时达到峰值,之后会逐渐下降,30岁时骨骼肌量会下降一半,之后会再次缓慢下降。一般情况下,正常人骨骼肌量在1500-2000g。如果患者的年龄较大,骨骼肌量会下降较快,可能在2000g左右。如果患者的年龄较小,骨骼肌量会下降较慢,可能在1500g左右。如果出现骨骼肌量下降的情况,可能是长期营养不良、长期卧床等原因导致的。

在日常生活中,患者要注意保持良好的饮食习惯,可以多吃鸡蛋、牛肉等营养丰富的食物,有利于补充身体所需要的营养物质。患者还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有利于提高身体免疫力。如果出现骨骼肌量下降的情况,建议患者及时就医治疗,以免延误病情。

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2021-11-02 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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