39问医生

雀巢咖啡会发胖吗

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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喝雀巢咖啡，如果体重正常，每天适量喝速溶咖啡，还要注意其他饮食，均衡营养，加强运动，适量喝咖啡，就不会长胖了。但是，如果已经超重，正在减肥并且正在减肥，如果每天喝很浓的速溶咖啡，会带来额外的卡路里。如果不注意运动，就会变胖。肥胖的主要原因是热量摄入大于热量消耗。过多的卡路里会变成脂肪并导致肥胖。
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2021-08-08 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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