肘关节僵硬可以通过伸直或打弯等进行康复锻炼 。可以先坐在椅子上，把胳膊放在桌子上，上臂先贴紧桌面，然后把前臂往下伸，尽量跟桌面相紧贴，如果这样能达到180度，说明肘关节的伸直功能不错。另外上臂贴在桌面之后，小手往上钩来够自己的肩膀，锻炼肘关节屈曲的功能。建议患者可以在康复师的指导下进行肘关节的被动练习，能够有利于肘关节活动度恢复。
39问医生
肘关节僵硬怎么康复锻炼
方大正
骨科
主治医师
济南市中西医结合医院
三级甲等
咨询
66
2022-05-07
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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