39问医生

晚上喝鲜奶会发胖吗?

任冬梅 内分泌科 副主任医师
解放军第九六零医院 三级甲等
咨询
这个是不一定的，要看平时有没有补充足够的营养素，如果足够的话，在喝牛奶时，一定会使人发胖，牛奶是一种常见的食品，牛奶中富含人体必需的蛋白质、维生素等营养素，对于普通人来说，晚上喝牛奶有助于睡眠，如果想减肥的话，最好不要喝，吃饭也少吃。
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2019-06-10 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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