女人每天睡6小时够吗？_39问医生

根据上述的情况考虑正常成人一般需要休息八个小时才属于正常的。建议你，如果是休息不好的话，你需要找中医进行辨证治疗，应该是气血不足，或者是阳气虚导致的补气血，或者是补机体的阳气就可以改善，机体的气血不足，或者是阴阳失调都会影响睡眠。