每天消耗200千卡，通常无法推测一个月瘦的斤数 。
肥胖主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，减肥方法是减少能量的摄入，增加能量的消耗。患者每天都在不停地吃东西，带来热量摄入，同时进行工作、学习以及锻炼帮助消耗热量。只有积累到7000-10000大卡时候才能减少1千克脂肪，如果每天仅消耗200卡路里，一般不会帮助减肥。
患者需要注意控制饮食，同时运动要达到中等强度，包括能够每周五次以上，每次40分钟以上的，中等强度有氧运动和耐力运动即可。
肥胖主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，减肥方法是减少能量的摄入，增加能量的消耗。患者每天都在不停地吃东西，带来热量摄入，同时进行工作、学习以及锻炼帮助消耗热量。只有积累到7000-10000大卡时候才能减少1千克脂肪，如果每天仅消耗200卡路里，一般不会帮助减肥。
患者需要注意控制饮食，同时运动要达到中等强度，包括能够每周五次以上，每次40分钟以上的，中等强度有氧运动和耐力运动即可。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
奥利司他胶囊
格列美脲片
