39问医生

女生睡前喝水好吗

贾秋菊 心血管内科 主任医师
丹东市第一医院 三级甲等
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女生睡前喝水比较好。睡前喝少量的水可以起到稀释血液、保护心脏的作用。晚上体内水自然流失,身体缺水后血液浓缩,血液可能会变得浓稠,流速就会变慢,进入系统的血液就会逐渐变少。有些患者可能会出现胸闷、憋气的症状,尤其是在夏天,体内水分流失快,患者需要保持足量的水分。患者要注意清淡饮食,忌辛辣。
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2022-02-08 浏览100
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