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糙米吃之前要泡多久
最少也要泡四个小时，不然的话就会很硬。现在一般都是泡一个晚上的，也就是14个小时左右，这个时候蒸饭就不会尤其硬，如果要熬稀饭的话，泡三个小时就可以了，要是用高压锅煮稀饭的话，时间能再短一些，不过需要的是先熬好糙米，再放进去大米，不然的话大
白玉焕
2019-09-14 09:36
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糙米需要提前浸泡。
糙米含有较多的植酸和纤维素，这两种物质较难被人体消化吸收，因此需要提前浸泡以使其变软，从而改善口感和易于消化。
如果使用压力锅或电饭煲来烹饪糙米，则不需要提前浸泡。
在煮糙米时，可以添加适
方晓茹
2024-05-14 15:51
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通常情况下，糙米需要泡2个小时以上才可以煮饭。糙米是稻米的种类，是百合科植物稻米的种子，又名苞米。糙米的营养价值很高，里面包含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等元素。日常可以用糙米煮饭，或者将糙米和大豆、
李振东
2021-08-04 16:50
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通常情况下，糙米一般需要泡2个小时以上才可以煮饭。糙米是稻米的种类，是常见的主食，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等营养元素，具有较高的营养价值。由于糙米比较难消化，所以在食用糙米的时候，建
雷麸尔
2021-08-19 09:44
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五色糙米要泡八个小时才能煮饭 。糙米不同于普通大米，质地相对坚硬。一般来说，烹饪前需要在冷水中浸泡八小时以上。这样一来，煮熟的米饭就变得柔软、糯滑、芳香。糙米质地致密，含有较多粗纤维。如果直接烹饪水很难进
李征
2022-04-18 17:35
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五色糙米一般要泡八个小时才能煮饭适合糖尿病患者食用 。糖尿病患者在粳米和糙米之间最好是选择糙米。糙米是将稻谷脱壳后，不经过加工或轻加工之后得到的全谷粒米，煮成的饭与白米饭相比较，升糖指数较低，升糖速度也较
徐珊珊
2022-07-28 14:41
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通常情况下，电饭锅的内胆中含有丰富的食物纤维，可以加速胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。一般情况下，糙米饭用电饭锅煮制需要浸泡2个小时左右。糙米饭用电饭锅煮制时，需要将电饭锅置于蒸煮器中，一般需要浸泡2个小时左右。因为电饭锅的内胆有一定
任正新
2022-04-02 01:44
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三色糙米提前泡1-2个小时即可。三色糙米是指用三种颜色的稻米，掺入红花籽、藜麦、黑米等食物制作而成的一种食物。其中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维等营养物质，适量食用可以补充身体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，起到润肠通便的作
李征
2022-07-29 11:24
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糙米多久吃一次，并没有明确的规定。糙米是稻谷脱壳后不加工或较少加工所获得的全谷粒米，因此保留了谷皮和糊粉层，保留了稻谷的营养成分，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当食用对人体有益。糙米多久吃一次并没有明确的规定，可以根据自己
任正新
2022-04-24 01:33
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通常情况下，患者在吃糙米的时候需要注意适量原则，一般建议每天吃糙米不超过250克。糙米是稻谷脱壳后不加工或较少加工所获得的全谷粒米，保留了谷皮和胚芽，含有丰富的营养成分，如膳食纤维、维生素、矿物质等。适量食用糙米可以补充身体所需营养，还可
任正新
2022-06-28 22:48
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