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炖瘦肉水的功效和作用

付丽娟 中医针灸科 主治医师
聊城市第二人民医院 三级甲等
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炖瘦肉具有滋阴润燥、补中益气等功效和作用 。瘦肉营养价值丰富，含有大量的蛋白质、脂肪、矿物质和适量的氨基酸，摄入后可以为身体的新陈代谢提供能量。瘦肉具有调理气血亏虚全身虚弱、阴虚大便干涩、强筋壮骨等功效，对肝肾两虚引起的腰膝酸痛起辅助作用，然而，经常饮用可能会升高血压，因此不要喝太多。
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2022-01-04 浏览100次
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