39问医生

缺乏维生素c会长痘痘吗

咨询

缺乏维生素C通常不会直接导致长痘痘，但可能间接影响皮肤状态。维生素C参与胶原蛋白合成并具有抗氧化作用，摄入不足时皮肤修复能力可能下降，毛囊周围环境易受影响，从而加重原有痘痘或延缓消退。痘痘成因复杂，与皮脂分泌、毛囊角化、细菌繁殖及炎症反应关系更密切，遗传、作息和饮食也起作用。均衡膳食、适量摄入新鲜果蔬有助于维持皮肤健康，若痘痘反复或较重，建议咨询专业医生评估，避免自行大剂量补充。