缺乏维生素C早期可能无明显表现,随着缺乏加重,常见症状包括牙龈容易出血、皮肤出现瘀点或瘀斑、伤口愈合变慢、容易疲劳和抵抗力下降。部分人还会出现关节不适、毛发干枯等表现。日常饮食中长期新鲜蔬果摄入不足者需留意,个体差异较大,出现相关表现时建议结合饮食情况综合评估,必要时就医检查。

缺乏维生素C早期可能无明显表现,随着缺乏加重,常见症状包括牙龈容易出血、皮肤出现瘀点或瘀斑、伤口愈合变慢、容易疲劳和抵抗力下降。部分人还会出现关节不适、毛发干枯等表现。日常饮食中长期新鲜蔬果摄入不足者需留意,个体差异较大,出现相关表现时建议结合饮食情况综合评估,必要时就医检查。