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香榧坚果的功效与作用一天吃几个

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香榧坚果有驱虫作用。香榧是一种天然的驱虫食物，可以用来驱除肠道寄生虫，香榧含有更多的维生素A，多吃香榧有利于保护视力。香榧富含维生素E，有助于美化和延缓衰老，具有润肺止咳、消积、润肠通便的作用，有利于消除痔疮。香榧还具有收缩子宫的功能，孕妇禁止食用，香榧是一种高含油量的热坚果，应该适量食用。