香榧坚果在传统食养和中医应用中常被认为具有杀虫消积、润肺止咳、润肠通便等作用，同时可为身体补充脂肪、蛋白质、维生素和矿物质。但它属于食品，不能替代药物治疗疾病，具体效果存在个体差异。
从传统角度看，香榧味甘性平，常用于辅助调理虫积腹痛、小儿疳积、肺燥咳嗽和肠燥便秘。其润肠特点对大便干结有一定缓解作用，止咳作用多针对干咳少痰。不过寄生虫感染需规范就医，单靠坚果难以解决。
从营养角度看，香榧富含不饱和脂肪酸、维生素E、蛋白质及钙、磷、铁等成分，有助于补充能量、抗氧化和维持心血管健康。油脂含量较高，能润泽肠道，也带来较高热量，过量食用可能引起腹胀、腹泻或体重增加。
食用香榧应选择新鲜、无霉变者，霉变坚果可能产生有害物质，不可食用。腹泻、消化不良、肥胖或血脂偏高者宜控制摄入量，过敏体质者初次尝试需留意反应。若用于改善咳嗽、便秘或虫积等问题，仍应结合专业建议，避免延误病情。
从传统角度看，香榧味甘性平，常用于辅助调理虫积腹痛、小儿疳积、肺燥咳嗽和肠燥便秘。其润肠特点对大便干结有一定缓解作用，止咳作用多针对干咳少痰。不过寄生虫感染需规范就医，单靠坚果难以解决。
从营养角度看，香榧富含不饱和脂肪酸、维生素E、蛋白质及钙、磷、铁等成分，有助于补充能量、抗氧化和维持心血管健康。油脂含量较高，能润泽肠道，也带来较高热量，过量食用可能引起腹胀、腹泻或体重增加。
食用香榧应选择新鲜、无霉变者，霉变坚果可能产生有害物质，不可食用。腹泻、消化不良、肥胖或血脂偏高者宜控制摄入量，过敏体质者初次尝试需留意反应。若用于改善咳嗽、便秘或虫积等问题，仍应结合专业建议，避免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
