手臂网球肘疼痛可以尝试物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、针灸治疗等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以避免进一步的损伤。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩以及功能性锻炼，通常由康复师指导患者操作。这些方法有助于缓解肌肉紧张和炎症，改善血液循环，从而减轻手臂网球肘的疼痛。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片通过口服给药，具体用法遵照医嘱。这类药物具有解热镇痛及消炎效果，能减少局部组织的发炎反应，进而缓解网球肘引起的不适感。
3.糖皮质激素注射
在无菌条件下将类固醇药物如曲安奈德注射到受影响区域，由专业医生执行。此措施可迅速抑制局部的免疫应答和细胞增殖活动，从而快速控制炎症状态。
4.针灸治疗
针灸治疗需由经验丰富的中医师进行，在特定穴位施以细针刺入人体。针灸能够调节气血流通，促进局部血液循环，缓解因经络阻滞所致的手臂网球肘之痛苦。
除上述措施外，患者还应注意休息，避免剧烈运动，以免加重患处负担。建议定期复查，监测病情变化，以便及时调整治疗方案。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩以及功能性锻炼，通常由康复师指导患者操作。这些方法有助于缓解肌肉紧张和炎症，改善血液循环，从而减轻手臂网球肘的疼痛。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片通过口服给药，具体用法遵照医嘱。这类药物具有解热镇痛及消炎效果，能减少局部组织的发炎反应，进而缓解网球肘引起的不适感。
3.糖皮质激素注射
在无菌条件下将类固醇药物如曲安奈德注射到受影响区域，由专业医生执行。此措施可迅速抑制局部的免疫应答和细胞增殖活动，从而快速控制炎症状态。
4.针灸治疗
针灸治疗需由经验丰富的中医师进行，在特定穴位施以细针刺入人体。针灸能够调节气血流通，促进局部血液循环，缓解因经络阻滞所致的手臂网球肘之痛苦。
除上述措施外，患者还应注意休息，避免剧烈运动，以免加重患处负担。建议定期复查，监测病情变化，以便及时调整治疗方案。
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北京协和医院
贵州省第二人民医院
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