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肘关节僵硬锻炼反弹的原因

崔晓明 骨科 主任医师
吉林市人民医院 三级甲等
咨询
肘关节僵硬锻炼反弹的原因可能是没有坚持锻炼。除了吃药，患肘部疾病时还必须坚持锻炼。如果不锻炼就会反弹，定期到医院诊所检查。应注意保暖不要感冒和过度劳累以及多吃新鲜水果和真菌，肘关节活动的反弹可以通过跑步或俯卧撑以及游泳和立定等，跳远或哑铃举以及仰卧起坐等方法来增强。
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2021-10-08 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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