胫骨平台骨折弯曲90度可以考虑关节功能训练、肌肉力量训练、关节活动度训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.关节功能训练
关节功能训练包括被动屈伸练习、主动抗阻运动以及平衡协调活动，在物理治疗师指导下进行，通常每日或隔日一次。此措施旨在恢复受伤后受损的关节稳定性及灵活性，促进正常生理范围内的活动范围增加。针对胫骨平台骨折后的弯曲受限具有积极作用。
2.肌肉力量训练
肌肉力量训练主要包括渐进负重练习和功能性负荷训练，由康复医师指导患者完成一系列动作，每周至少3次。增强下肢肌群有助于稳固骨骼结构并改善循环状态；对于促进愈合过程也有正面影响。可辅助改善弯曲程度。
3.关节活动度训练
关节活动度训练涉及被动牵张法、主动助力法和独立主动法等多种技术手段，在专业人员监督下按计划执行。提高受影响区域的灵活性有利于减少僵硬和紧绷感，进而改善弯曲能力。对缓解上述现象有积极效果。
在康复过程中，应遵循医嘱逐步增加活动强度和频率，以免过度使用导致再次损伤。同时注意营养均衡，补充富含钙质的食物如牛奶、虾皮等，有利于促进骨折愈合。
1.关节功能训练
关节功能训练包括被动屈伸练习、主动抗阻运动以及平衡协调活动，在物理治疗师指导下进行，通常每日或隔日一次。此措施旨在恢复受伤后受损的关节稳定性及灵活性，促进正常生理范围内的活动范围增加。针对胫骨平台骨折后的弯曲受限具有积极作用。
2.肌肉力量训练
肌肉力量训练主要包括渐进负重练习和功能性负荷训练，由康复医师指导患者完成一系列动作，每周至少3次。增强下肢肌群有助于稳固骨骼结构并改善循环状态；对于促进愈合过程也有正面影响。可辅助改善弯曲程度。
3.关节活动度训练
关节活动度训练涉及被动牵张法、主动助力法和独立主动法等多种技术手段，在专业人员监督下按计划执行。提高受影响区域的灵活性有利于减少僵硬和紧绷感，进而改善弯曲能力。对缓解上述现象有积极效果。
在康复过程中，应遵循医嘱逐步增加活动强度和频率，以免过度使用导致再次损伤。同时注意营养均衡，补充富含钙质的食物如牛奶、虾皮等，有利于促进骨折愈合。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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