胫骨平台骨折2个月后可采取关节功能训练、肌肉力量训练、弹性训练、平衡训练等治疗措施。
1.关节功能训练
关节功能训练旨在通过一系列渐进性的活动来恢复受伤部位的功能，包括被动运动、主动运动和抗阻运动。此方法适用于患者在医生指导下进行，以防止肌肉萎缩和关节僵硬。
2.肌肉力量训练
肌肉力量训练涉及使用重量或身体负荷来增强受损区域周围的肌肉，通常需要器械支持。这种方法适合在物理治疗师监督下进行，以确保正确的技术并逐渐增加难度。
3.弹性训练
弹性训练包括伸展和放松练习，旨在提高灵活性和减少紧张感。这种训练应在安静环境下定期进行，并根据个人情况调整难度。
4.平衡训练
平衡训练侧重于改善患者对自身重心控制的能力，可通过单腿站立或其他稳定挑战性动作实现。此类活动应逐步增加难度，在保护性设备的支持下进行，以防跌倒风险。
在整个康复过程中，始终将安全性放在首位。若发现异常不适，应及时告知医生并调整治疗计划。
1.关节功能训练
关节功能训练旨在通过一系列渐进性的活动来恢复受伤部位的功能，包括被动运动、主动运动和抗阻运动。此方法适用于患者在医生指导下进行，以防止肌肉萎缩和关节僵硬。
2.肌肉力量训练
肌肉力量训练涉及使用重量或身体负荷来增强受损区域周围的肌肉，通常需要器械支持。这种方法适合在物理治疗师监督下进行，以确保正确的技术并逐渐增加难度。
3.弹性训练
弹性训练包括伸展和放松练习，旨在提高灵活性和减少紧张感。这种训练应在安静环境下定期进行，并根据个人情况调整难度。
4.平衡训练
平衡训练侧重于改善患者对自身重心控制的能力，可通过单腿站立或其他稳定挑战性动作实现。此类活动应逐步增加难度，在保护性设备的支持下进行，以防跌倒风险。
在整个康复过程中，始终将安全性放在首位。若发现异常不适，应及时告知医生并调整治疗计划。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
