肩部肌腱损伤的治疗与康复可采取物理疗法、功能性锻炼、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节镜下肌腱修复术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，每日一次至数次不等。这些措施有助于缓解局部肌肉紧张及促进血液循环，从而减轻疼痛并加速愈合。
2.功能性锻炼
功能性锻炼是指一系列针对受损区域周围肌肉力量恢复及关节活动度提升的针对性训练计划；通常由医师指导，在安全前提下逐步增加难度。通过系统化地强化受损区域周边肌群可有效防止二次伤害发生，并促进患者尽早回归正常生活与工作状态。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，按医嘱服用。此类药物具有解热镇痛作用，能抑制前列腺素合成，减少炎症反应，进而缓解肩部肌腱损伤引起的肿胀、疼痛等症状。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射是将类固醇药物直接注入受损组织内的一种治疗方法，一般在门诊条件下完成。此法能够迅速控制局部的发炎反应和水肿，但不宜频繁使用以免产生副作用。
5.关节镜下肌腱修复术
关节镜下肌腱修复术是一种微创手术，通过小切口置入关节镜器械对受损肌腱进行探查和修复，手术时间依具体病情而定。该手术可以直接观察并处理肩关节内的软骨、滑膜和其他结构问题，对于复杂或复发性肩袖损伤效果显著。
在治疗肩部肌腱损伤的同时，应避免剧烈运动，尤其是对抗性强的运动，以利于肌腱的修复和保护。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，每日一次至数次不等。这些措施有助于缓解局部肌肉紧张及促进血液循环，从而减轻疼痛并加速愈合。
2.功能性锻炼
功能性锻炼是指一系列针对受损区域周围肌肉力量恢复及关节活动度提升的针对性训练计划；通常由医师指导，在安全前提下逐步增加难度。通过系统化地强化受损区域周边肌群可有效防止二次伤害发生，并促进患者尽早回归正常生活与工作状态。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，按医嘱服用。此类药物具有解热镇痛作用，能抑制前列腺素合成，减少炎症反应，进而缓解肩部肌腱损伤引起的肿胀、疼痛等症状。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射是将类固醇药物直接注入受损组织内的一种治疗方法，一般在门诊条件下完成。此法能够迅速控制局部的发炎反应和水肿，但不宜频繁使用以免产生副作用。
5.关节镜下肌腱修复术
关节镜下肌腱修复术是一种微创手术，通过小切口置入关节镜器械对受损肌腱进行探查和修复，手术时间依具体病情而定。该手术可以直接观察并处理肩关节内的软骨、滑膜和其他结构问题，对于复杂或复发性肩袖损伤效果显著。
在治疗肩部肌腱损伤的同时，应避免剧烈运动，尤其是对抗性强的运动，以利于肌腱的修复和保护。
汤志水
陈兵
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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吲哚美辛巴布膏
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