髌骨劳损的积极治疗方法包括物理疗法、功能性锻炼、非甾体抗炎药、关节保护器具使用、关节注射等。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以避免进一步的损伤。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电疗、超声波治疗等方法，在专业人员指导下定期进行。这些方法有助于缓解局部肌肉紧张、促进血液循环及代谢积液，从而减轻髌骨周围软组织的不适感。
2.功能性锻炼
功能性锻炼涉及一系列针对膝关节稳定性的针对性训练计划，在康复师监督下按计划执行。通过增强股四头肌力量和稳定性来支持髌骨功能，预防二次损伤并促进愈合过程。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等可通过口服给药，需遵循医嘱确定剂量和频率。NSAIDs具有消炎止痛作用，能有效控制因劳损引起的轻微至中度疼痛及发红肿胀现象。
4.关节保护器具使用
关节保护器具主要有护膝、弹性绷带等，需要根据患者的具体情况选择合适的类型和佩戴时间。这类器具能够提供额外支撑与保护，减少髌骨与股骨之间的摩擦和压力，防止进一步加重损伤。
5.关节注射
关节注射通常在门诊条件下由医生操作，常见药物包括玻璃酸钠、曲安奈德等，具体用法依处方而定。关节注射旨在减少炎症、缓解疼痛及改善活动范围，适用于治疗某些类型的髌骨劳损及相关问题。
除上述积极治疗外，建议患者避免剧烈运动，尤其是跳跃类运动，以免增加髌骨负担，影响病情恢复。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电疗、超声波治疗等方法，在专业人员指导下定期进行。这些方法有助于缓解局部肌肉紧张、促进血液循环及代谢积液，从而减轻髌骨周围软组织的不适感。
2.功能性锻炼
功能性锻炼涉及一系列针对膝关节稳定性的针对性训练计划，在康复师监督下按计划执行。通过增强股四头肌力量和稳定性来支持髌骨功能，预防二次损伤并促进愈合过程。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等可通过口服给药，需遵循医嘱确定剂量和频率。NSAIDs具有消炎止痛作用，能有效控制因劳损引起的轻微至中度疼痛及发红肿胀现象。
4.关节保护器具使用
关节保护器具主要有护膝、弹性绷带等，需要根据患者的具体情况选择合适的类型和佩戴时间。这类器具能够提供额外支撑与保护，减少髌骨与股骨之间的摩擦和压力，防止进一步加重损伤。
5.关节注射
关节注射通常在门诊条件下由医生操作，常见药物包括玻璃酸钠、曲安奈德等，具体用法依处方而定。关节注射旨在减少炎症、缓解疼痛及改善活动范围，适用于治疗某些类型的髌骨劳损及相关问题。
除上述积极治疗外，建议患者避免剧烈运动，尤其是跳跃类运动，以免增加髌骨负担，影响病情恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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盐酸乙哌立松片
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