髌骨劳损可采取物理疗法、功能性锻炼、非甾体抗炎药、关节保护措施、矫形支具治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电疗、超声波治疗等方法，每日一次至数次不等。这些措施有助于缓解局部肌肉紧张及促进血液循环；对于轻度至中度的髌骨劳损有较好的效果。
2.功能性锻炼
功能性锻炼涉及一系列针对性的动作练习计划，在专业指导下定期开展。此措施旨在增强周围肌群力量、改善关节稳定性并提高日常活动能力；适合大多数患者作为辅助治疗方法使用。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片通过口服方式给药，具体用药频率依据医嘱而定。这类药物具有消炎止痛作用，可减轻髌骨劳损引起的肿胀和疼痛；但长期服用需注意消化道副作用风险。
4.关节保护措施
关节保护措施包括体重管理、减少剧烈运动量以及正确使用护膝等措施。这些措施有助于减少髌股关节负担，延缓病情进展；适用于各阶段的髌骨劳损患者。
5.矫形支具
矫形支具通常由医师根据个体差异定制，佩戴时间依处方而定。支具能够提供稳定支持并限制异常活动范围，从而缓解不适感；对于存在明显畸形或不稳定性的患者尤为重要。
除上述积极治疗外，建议患者避免进行爬山、骑自行车等可能加重髌骨负担的度运动，以免影响恢复。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电疗、超声波治疗等方法，每日一次至数次不等。这些措施有助于缓解局部肌肉紧张及促进血液循环；对于轻度至中度的髌骨劳损有较好的效果。
2.功能性锻炼
功能性锻炼涉及一系列针对性的动作练习计划，在专业指导下定期开展。此措施旨在增强周围肌群力量、改善关节稳定性并提高日常活动能力；适合大多数患者作为辅助治疗方法使用。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片通过口服方式给药，具体用药频率依据医嘱而定。这类药物具有消炎止痛作用，可减轻髌骨劳损引起的肿胀和疼痛；但长期服用需注意消化道副作用风险。
4.关节保护措施
关节保护措施包括体重管理、减少剧烈运动量以及正确使用护膝等措施。这些措施有助于减少髌股关节负担，延缓病情进展；适用于各阶段的髌骨劳损患者。
5.矫形支具
矫形支具通常由医师根据个体差异定制，佩戴时间依处方而定。支具能够提供稳定支持并限制异常活动范围，从而缓解不适感；对于存在明显畸形或不稳定性的患者尤为重要。
除上述积极治疗外，建议患者避免进行爬山、骑自行车等可能加重髌骨负担的度运动，以免影响恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
草酸艾司西酞普兰片
盐酸乙哌立松片
氯美扎酮片
