膝盖扭到了弯曲时痛可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节腔注射等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
若患者受伤后48小时内局部肿胀、疼痛较为明显，则可使用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血消肿的作用，进而缓解不适症状。
2.弹性绷带
如果患者的韧带有轻微撕裂或者损伤，在急性期过后，可以在医生指导下通过弹性绷带来加压包扎的方式促进恢复。弹性绷带具有一定的延展性，能够提供均匀的压力分布，有利于减少肿胀并支撑受损区域。
3.非甾体抗炎药
对于膝关节外伤引起的疼痛，患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物属于非甾体类抗炎镇痛药，能抑制前列腺素合成，从而发挥解热、镇痛及抗风湿作用。
4.关节腔注射
关节腔注射通常由专业医师在无菌条件下操作，将药物如玻璃酸钠注射液直接注入膝关节内，一般为每侧0.5-1毫升。此措施旨在减轻炎症反应，缓解关节僵硬和疼痛。但需注意可能出现感染风险，因此应在严格消毒下进行。
在处理膝关节损伤期间，应避免过度活动受影响的关节，以免加重损伤。同时建议采取适当的营养支持，包括富含钙质的食物，如牛奶、酸奶等，有助于骨骼健康。
1.冷敷
若患者受伤后48小时内局部肿胀、疼痛较为明显，则可使用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血消肿的作用，进而缓解不适症状。
2.弹性绷带
如果患者的韧带有轻微撕裂或者损伤，在急性期过后，可以在医生指导下通过弹性绷带来加压包扎的方式促进恢复。弹性绷带具有一定的延展性，能够提供均匀的压力分布，有利于减少肿胀并支撑受损区域。
3.非甾体抗炎药
对于膝关节外伤引起的疼痛，患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物属于非甾体类抗炎镇痛药，能抑制前列腺素合成，从而发挥解热、镇痛及抗风湿作用。
4.关节腔注射
关节腔注射通常由专业医师在无菌条件下操作，将药物如玻璃酸钠注射液直接注入膝关节内，一般为每侧0.5-1毫升。此措施旨在减轻炎症反应，缓解关节僵硬和疼痛。但需注意可能出现感染风险，因此应在严格消毒下进行。
在处理膝关节损伤期间，应避免过度活动受影响的关节，以免加重损伤。同时建议采取适当的营养支持，包括富含钙质的食物，如牛奶、酸奶等，有助于骨骼健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
双氯芬酸钾喷雾剂
