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儿童髌骨软骨损伤治疗

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儿童髌骨软骨损伤治疗以保守康复为主，多数轻中度损伤经休息、股四头肌力量训练和活动调整后可逐步改善，恢复周期通常数周至数月。损伤程度与年龄、运动量相关，个体差异明显，部分病例需进一步评估。治疗强调循序渐进，避免过早恢复跑跳。日常注意运动前热身、佩戴护具，定期复查，配合医生制定个性化方案，耐心等待软骨修复。