手腕肌腱扭伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节镜下肌腱修复术等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。可使用冰袋或冷敷包覆盖在患处。适用于急性期以减轻炎症反应。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供支持和压力来稳定受损区域，并促进愈合过程。缠绕在受影响的手腕上即可。用于轻微损伤时限制运动但不影响血流。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。口服或外用均可。对于轻度至中度疼痛及发红、肿胀者有较好效果。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素具有强大的抗炎作用，能迅速控制局部的免疫应答和水肿。由专业医生在无菌条件下直接注入受损肌腱周围。重度肌腱肿胀且伴有剧烈疼痛时考虑使用。
5.关节镜下肌腱修复术
关节镜下肌腱修复术是一种微创手术，在直视下对受损肌腱进行缝合和加固。通常采用全身麻醉，在X光监控下完成。严重肌腱断裂或反复发作性肌腱损伤可能需要手术干预。
患者应避免过度活动受伤手腕，以免加重肌腱损伤。在医师指导下制定康复计划，包括物理疗法和渐进式恢复活动，以促进肌腱愈合并预防复发性损伤。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。可使用冰袋或冷敷包覆盖在患处。适用于急性期以减轻炎症反应。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供支持和压力来稳定受损区域，并促进愈合过程。缠绕在受影响的手腕上即可。用于轻微损伤时限制运动但不影响血流。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。口服或外用均可。对于轻度至中度疼痛及发红、肿胀者有较好效果。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素具有强大的抗炎作用，能迅速控制局部的免疫应答和水肿。由专业医生在无菌条件下直接注入受损肌腱周围。重度肌腱肿胀且伴有剧烈疼痛时考虑使用。
5.关节镜下肌腱修复术
关节镜下肌腱修复术是一种微创手术，在直视下对受损肌腱进行缝合和加固。通常采用全身麻醉，在X光监控下完成。严重肌腱断裂或反复发作性肌腱损伤可能需要手术干预。
患者应避免过度活动受伤手腕，以免加重肌腱损伤。在医师指导下制定康复计划，包括物理疗法和渐进式恢复活动，以促进肌腱愈合并预防复发性损伤。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
