39问医生

肱三头肌酸痛怎么办

黄恺 骨科 副主任医师
浙江省立同德医院 三级甲等
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肱三头肌酸痛一般可以药物治疗。若肱三头肌在健身运动后没有放松,就会导致局部乳酸和代谢废物的积累,形成疼痛症状。建议适当按摩、外敷热烫袋和熏灸条,外敷活血化瘀膏可促进肱三头肌乳酸的吸收,减轻肱三头肌疼痛症状。若在健身运动中,时间太长或范围太大,会导致肱三头肌肌肉撕裂。
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2022-04-24 浏览100
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