膝盖扭伤通常表现为疼痛、肿胀、关节积液、活动受限以及不稳定感，严重时可能影响日常活动，建议及时就医以评估损伤程度并获得适当治疗。
1.疼痛
当患者出现膝盖扭伤时，由于软组织损伤导致炎症因子刺激周围神经，所以会引起疼痛的症状。疼痛通常位于膝关节内部或周围区域，可能伴有刺痛感或持续性钝痛。
2.肿胀
肿胀是由毛细血管破裂和局部液体积聚引起的。膝盖扭伤会导致周围韧带和肌腱受损，引起微血管破裂出血，进而形成肿胀。肿胀一般发生在受伤部位，可表现为皮肤发红、温度升高和触感柔软。
3.关节积液
关节积液是由于膝盖扭伤后滑膜炎的发生，使关节腔内液体分泌增多而不能正常吸收所致。关节积液多见于膝关节内，患者可能会感到关节胀满、紧绷或不适。
4.活动受限
活动受限是因为患处肌肉紧张、关节僵硬等原因导致的。活动时牵拉到受损的软组织会加剧疼痛，从而影响日常活动。患者可能会发现行走困难、上下楼梯费力等现象。
5.不稳定感
不稳定感源于受伤后关节结构改变或韧带松弛。这使得关节无法提供足够的稳定性和支撑力，在移动时产生摇晃的感觉。这种感觉可能在走路或进行特定运动时更为明显，特别是在长时间休息后突然活动时。
针对膝盖扭伤，建议进行MRI或X光检查以评估软组织损伤程度和骨骼状况。治疗措施包括物理疗法如冷敷、弹性绷带包扎以及遵医嘱服用非甾体抗炎药如布洛芬来缓解疼痛和减少肿胀。在康复过程中，应避免剧烈运动，注意休息，以免加重损伤并延缓恢复进程。
1.疼痛
当患者出现膝盖扭伤时，由于软组织损伤导致炎症因子刺激周围神经，所以会引起疼痛的症状。疼痛通常位于膝关节内部或周围区域，可能伴有刺痛感或持续性钝痛。
2.肿胀
肿胀是由毛细血管破裂和局部液体积聚引起的。膝盖扭伤会导致周围韧带和肌腱受损，引起微血管破裂出血，进而形成肿胀。肿胀一般发生在受伤部位，可表现为皮肤发红、温度升高和触感柔软。
3.关节积液
关节积液是由于膝盖扭伤后滑膜炎的发生，使关节腔内液体分泌增多而不能正常吸收所致。关节积液多见于膝关节内，患者可能会感到关节胀满、紧绷或不适。
4.活动受限
活动受限是因为患处肌肉紧张、关节僵硬等原因导致的。活动时牵拉到受损的软组织会加剧疼痛，从而影响日常活动。患者可能会发现行走困难、上下楼梯费力等现象。
5.不稳定感
不稳定感源于受伤后关节结构改变或韧带松弛。这使得关节无法提供足够的稳定性和支撑力，在移动时产生摇晃的感觉。这种感觉可能在走路或进行特定运动时更为明显，特别是在长时间休息后突然活动时。
针对膝盖扭伤，建议进行MRI或X光检查以评估软组织损伤程度和骨骼状况。治疗措施包括物理疗法如冷敷、弹性绷带包扎以及遵医嘱服用非甾体抗炎药如布洛芬来缓解疼痛和减少肿胀。在康复过程中，应避免剧烈运动，注意休息，以免加重损伤并延缓恢复进程。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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