肩颈肌肉劳损通常需要2-4周的时间才能好，需要根据患者的病情严重程度以及个人体质进行综合判断。
肩颈肌肉劳损多是由于患者长期伏案工作、长时间低头等原因导致颈部和肩部的肌肉过度紧张，从而出现劳损的情况。如果患者的病情比较轻微，只是出现轻微的疼痛，而且个人体质比较好，一般通过休息、热敷、按摩等方式，2周左右就能好。如果患者的病情比较严重，出现严重的疼痛、活动受限等症状，而且个人体质比较差，可能恢复的时间会比较长，需要4周左右的时间才能好。
患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。也可以适当运动，比如打羽毛球、慢跑等，能够促进局部血液循环，有利于病情的恢复。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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