手腕骨折后期手指僵硬可以通过关节功能训练、肌肉力量训练、关节活动范围训练、物理疗法、中药外敷等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.关节功能训练
关节功能训练包括被动运动、主动运动和抗阻运动，旨在恢复受损关节的功能。通常由康复师指导，在特定时间段内完成一系列动作。此措施有助于促进血液循环，减少肿胀，缓解疼痛，提高关节灵活性，从而改善手指僵硬的问题。
2.肌肉力量训练
肌肉力量训练通过渐进增加负荷来增强受损区域周围肌群的力量。一般采用重量递增法，在安全条件下逐渐增加负重。此举可增强受损区域周围肌群的力量，稳定关节结构，防止二次损伤，进而促进手指功能恢复。
3.关节活动范围训练
关节活动范围训练涉及逐步扩大关节活动度，包括屈伸、旋转等活动。需遵循循序渐进原则，避免过度使用导致再次受伤。该措施旨在恢复受损关节的正常活动范围，预防粘连发生，对于因骨折引起的关节僵硬具有积极作用。
4.物理疗法
物理疗法主要包括电刺激、超声波治疗等非侵入性方法，以及冷热敷等传统技术，每日一次或多次按计划执行。这些措施能够促进局部血液循环，缓解软组织紧张状态，减轻水肿及炎症反应，对促进骨折愈合有积极意义。
5.中药外敷
中药外敷是指将配制好的药膏或贴剂直接贴于患处，如活血止痛膏、麝香追风膏等，按说明书指示频率更换。此类药物能有效促进局部血液循环，缓解肿胀和疼痛，加速骨折愈合过程，适用于骨折后出现的手指僵硬现象。
患者应避免剧烈运动，以免影响骨折愈合，日常生活中注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
1.关节功能训练
关节功能训练包括被动运动、主动运动和抗阻运动，旨在恢复受损关节的功能。通常由康复师指导，在特定时间段内完成一系列动作。此措施有助于促进血液循环，减少肿胀，缓解疼痛，提高关节灵活性，从而改善手指僵硬的问题。
2.肌肉力量训练
肌肉力量训练通过渐进增加负荷来增强受损区域周围肌群的力量。一般采用重量递增法，在安全条件下逐渐增加负重。此举可增强受损区域周围肌群的力量，稳定关节结构，防止二次损伤，进而促进手指功能恢复。
3.关节活动范围训练
关节活动范围训练涉及逐步扩大关节活动度，包括屈伸、旋转等活动。需遵循循序渐进原则，避免过度使用导致再次受伤。该措施旨在恢复受损关节的正常活动范围，预防粘连发生，对于因骨折引起的关节僵硬具有积极作用。
4.物理疗法
物理疗法主要包括电刺激、超声波治疗等非侵入性方法，以及冷热敷等传统技术，每日一次或多次按计划执行。这些措施能够促进局部血液循环，缓解软组织紧张状态，减轻水肿及炎症反应，对促进骨折愈合有积极意义。
5.中药外敷
中药外敷是指将配制好的药膏或贴剂直接贴于患处，如活血止痛膏、麝香追风膏等，按说明书指示频率更换。此类药物能有效促进局部血液循环，缓解肿胀和疼痛，加速骨折愈合过程，适用于骨折后出现的手指僵硬现象。
患者应避免剧烈运动，以免影响骨折愈合，日常生活中注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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