膝盖髌骨脱位可以通过穿戴支具保护、功能性锻炼、物理疗法、非甾体抗炎药、关节镜手术等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.穿戴支具保护
穿戴支具保护包括使用弹性绷带、护膝或其他定制设备来稳定膝关节区域，在日常活动时提供额外支持。支具可减少外力对受伤部位的压力和摩擦，从而降低二次损伤风险，有利于促进软组织修复和恢复功能。
2.功能性锻炼
功能性锻炼主要包括渐进性肌力训练、平衡练习及关节活动范围训练，通常在专业人员指导下进行。针对性地加强大腿肌肉力量有助于稳固髌骨位置；平衡练习提高稳定性；关节活动范围训练预防僵硬并促进血液循环。
3.物理疗法
物理疗法通常由康复师指导患者进行一系列被动和主动运动，如屈伸、旋转等，旨在增强周围肌群力量和关节灵活性。此措施有助于改善局部血液循环状态，缓解肿胀和疼痛，促进愈合过程。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过口服或外用膏剂形式给予，常用药物有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠贴片等。NSAIDs具有消炎止痛作用，能有效控制因髌骨脱位引起的炎症反应和不适感。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术方法，在局部麻醉下完成，利用小切口插入微型摄像头和器械观察并处理内部损伤。该措施适合复发性髌骨脱位或伴有软骨损伤等情况；术后需严格遵循医嘱进行恢复训练。
除上述措施外，还应避免剧烈运动，尤其是跳跃和扭曲动作，以免加重髌骨负担。饮食方面宜选用富含维生素C和D的食物，如猕猴桃、蛋黄等，补充必要的营养素，有利于骨骼健康。
1.穿戴支具保护
穿戴支具保护包括使用弹性绷带、护膝或其他定制设备来稳定膝关节区域，在日常活动时提供额外支持。支具可减少外力对受伤部位的压力和摩擦，从而降低二次损伤风险，有利于促进软组织修复和恢复功能。
2.功能性锻炼
功能性锻炼主要包括渐进性肌力训练、平衡练习及关节活动范围训练，通常在专业人员指导下进行。针对性地加强大腿肌肉力量有助于稳固髌骨位置；平衡练习提高稳定性；关节活动范围训练预防僵硬并促进血液循环。
3.物理疗法
物理疗法通常由康复师指导患者进行一系列被动和主动运动，如屈伸、旋转等，旨在增强周围肌群力量和关节灵活性。此措施有助于改善局部血液循环状态，缓解肿胀和疼痛，促进愈合过程。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过口服或外用膏剂形式给予，常用药物有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠贴片等。NSAIDs具有消炎止痛作用，能有效控制因髌骨脱位引起的炎症反应和不适感。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术方法，在局部麻醉下完成，利用小切口插入微型摄像头和器械观察并处理内部损伤。该措施适合复发性髌骨脱位或伴有软骨损伤等情况；术后需严格遵循医嘱进行恢复训练。
除上述措施外，还应避免剧烈运动，尤其是跳跃和扭曲动作，以免加重髌骨负担。饮食方面宜选用富含维生素C和D的食物，如猕猴桃、蛋黄等，补充必要的营养素，有利于骨骼健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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丙戊酸钠缓释片
石膏绷带(商品名：保易达)
