腰间盘突出患者可以尝试使用牵引疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、椎间孔镜等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，应尽快就医以获得专业评估和治疗。
1.牵引疗法
通过使用外加机械力将脊柱拉伸来缓解压迫，通常在临床医生监督下进行。适用于急性期疼痛管理。
2.非甾体抗炎药
NSAIDs如布洛芬可通过抑制前列腺素合成减轻炎症和疼痛。适合短期口服以缓解轻度至中度的腰痛。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松可增强中枢抑制作用，具有解痉、止痛的作用。用于缓解因肌肉紧张引起的腰痛。
4.神经阻滞
神经阻滞是向特定神经周围注射局麻药或类固醇以减少对神经根的刺激和压迫。主要用于针对特定点位的剧烈疼痛及活动受限的情况。
5.椎间孔镜
椎间孔镜是一种微创手术技术，在可视条件下移除导致神经受压的组织。主要针对反复发作且保守治疗无效的严重腰椎管狭窄患者。
在日常生活中，建议患者注意休息，避免长时间保持一个姿势。若病情持续发展，应及时就医，以免延误病情。
1.牵引疗法
通过使用外加机械力将脊柱拉伸来缓解压迫，通常在临床医生监督下进行。适用于急性期疼痛管理。
2.非甾体抗炎药
NSAIDs如布洛芬可通过抑制前列腺素合成减轻炎症和疼痛。适合短期口服以缓解轻度至中度的腰痛。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松可增强中枢抑制作用，具有解痉、止痛的作用。用于缓解因肌肉紧张引起的腰痛。
4.神经阻滞
神经阻滞是向特定神经周围注射局麻药或类固醇以减少对神经根的刺激和压迫。主要用于针对特定点位的剧烈疼痛及活动受限的情况。
5.椎间孔镜
椎间孔镜是一种微创手术技术，在可视条件下移除导致神经受压的组织。主要针对反复发作且保守治疗无效的严重腰椎管狭窄患者。
在日常生活中，建议患者注意休息，避免长时间保持一个姿势。若病情持续发展，应及时就医，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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