胫腓骨骨折术后半年可采取关节功能训练、肌肉力量训练、平衡能力训练、步态训练等康复治疗措施。
1.关节功能训练
关节功能训练包括被动活动、主动运动和抗阻练习等，旨在恢复受伤部位的正常活动范围。此方法适用于术后初期，以减少僵硬风险。
2.肌肉力量训练
肌肉力量训练涉及渐进负重练习，如屈伸膝关节，以增强下肢肌群的力量。此阶段应由物理治疗师指导，在确保安全的前提下逐步增加负荷。
3.平衡能力训练
平衡能力训练通过使用平衡板或进行单腿站立来提高身体稳定性。此类训练应在专业人员监督下进行，并根据个体差异调整难度。
4.步态训练
步态训练着重于纠正患者不正确的步行模式，可通过穿戴支具或在指导下进行特定练习实现。此步骤需在评估患者实际进步后逐步引入，以防止再次损伤。
在整个康复过程中，遵循医嘱，定期复查，监测骨折愈合情况。适当补充富含钙质的食物，如牛奶及奶制品，有助于骨骼健康。
1.关节功能训练
关节功能训练包括被动活动、主动运动和抗阻练习等，旨在恢复受伤部位的正常活动范围。此方法适用于术后初期，以减少僵硬风险。
2.肌肉力量训练
肌肉力量训练涉及渐进负重练习，如屈伸膝关节，以增强下肢肌群的力量。此阶段应由物理治疗师指导，在确保安全的前提下逐步增加负荷。
3.平衡能力训练
平衡能力训练通过使用平衡板或进行单腿站立来提高身体稳定性。此类训练应在专业人员监督下进行，并根据个体差异调整难度。
4.步态训练
步态训练着重于纠正患者不正确的步行模式，可通过穿戴支具或在指导下进行特定练习实现。此步骤需在评估患者实际进步后逐步引入，以防止再次损伤。
在整个康复过程中，遵循医嘱，定期复查，监测骨折愈合情况。适当补充富含钙质的食物，如牛奶及奶制品，有助于骨骼健康。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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