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怎样判断肱二头肌与肱三头肌的收缩与舒张

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判读肱二头肌与肱三头肌的收缩与舒张的方法是推门时肱二头肌的舒张，端茶杯时肱二头肌的伸缩。肱三头肌主要看动作用力部位，用力相对多为伸缩，相对为辅助为舒张。肱二头肌有屈肘关节、屈肩、前臂旋后等作用。肱三头肌有伸肘、伸肩等作用。肌肉收缩与舒张可帮助手臂完成动作。肱二头肌收缩可以使前臂在肘关节处进行屈曲，同时进行旋外、旋后动作。