颈背部肌筋膜炎可采取热敷治疗、肌肉放松剂、非甾体抗炎药、神经阻滞、针灸、推拿、激光疗法等方法进行治疗。
1.热敷治疗
热敷治疗通过使用温暖的物体如暖水袋、电热毯等来提高局部温度，促进血液循环，缓解肌肉紧张。适用于轻度至中度的颈部及背部疼痛。在睡前使用效果更佳。
2.肌肉放松剂
肌肉放松剂包括氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等，在医生指导下口服以达到松弛肌肉的目的。主要针对因过度活动引起的轻微不适症状。服药期间应避免剧烈运动。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊能减少炎症反应，缓解疼痛和肿胀。对于一般性疼痛管理有效。长期服用需注意胃黏膜保护。
4.神经阻滞
神经阻滞是在专业医师的操作下将局麻药注入特定神经周围，暂时阻断神经传导路径的一种方法。可作为急性期严重疼痛时的临时止痛手段。须由经验丰富的医师执行，并遵循医嘱定期复查。
患者平时要注意休息，不要长时间低头玩手机或者伏案工作，以免加重颈椎负担，不利于病情恢复。
1.热敷治疗
热敷治疗通过使用温暖的物体如暖水袋、电热毯等来提高局部温度，促进血液循环，缓解肌肉紧张。适用于轻度至中度的颈部及背部疼痛。在睡前使用效果更佳。
2.肌肉放松剂
肌肉放松剂包括氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等，在医生指导下口服以达到松弛肌肉的目的。主要针对因过度活动引起的轻微不适症状。服药期间应避免剧烈运动。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊能减少炎症反应，缓解疼痛和肿胀。对于一般性疼痛管理有效。长期服用需注意胃黏膜保护。
4.神经阻滞
神经阻滞是在专业医师的操作下将局麻药注入特定神经周围，暂时阻断神经传导路径的一种方法。可作为急性期严重疼痛时的临时止痛手段。须由经验丰富的医师执行，并遵循医嘱定期复查。
患者平时要注意休息，不要长时间低头玩手机或者伏案工作，以免加重颈椎负担，不利于病情恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
草酸艾司西酞普兰片
盐酸乙哌立松片
氯美扎酮片
