慢性肌肉劳损通常需要2-4周的时间才能恢复，具体恢复时间需要根据患者的病情、体质、治疗方法等因素来决定。
慢性肌肉劳损是指肌肉长期劳损，导致局部出现炎症、水肿等症状，可出现局部疼痛、活动受限等症状。如果患者的病情比较轻微，只是出现轻微的疼痛，而且患者的体质比较好，一般在经过治疗后，2周左右就能恢复。如果患者的病情比较严重，出现严重的疼痛，而且患者的体质比较差，可能需要4周左右的时间才能恢复。
慢性肌肉劳损的患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗，也可以通过红外线理疗的方式进行治疗。
在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，同时还要注意做好保暖措施，避免着凉，以免加重病情。患者还可以适当食用富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有利于身体恢复。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
北京协和医院
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