慢性肌肉劳损和筋膜炎一般可以治好，患者可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等方式进行治疗。
1、一般治疗
慢性肌肉劳损和筋膜炎的患者，日常需要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。同时，患者还可通过局部热敷的方式，促进血液循环，有利于缓解疼痛症状。
2、物理治疗
慢性肌肉劳损和筋膜炎，可能是患者长期处于潮湿、寒冷的环境中，或者是长时间保持同一姿势，导致局部血液循环不畅引起的。患者可以通过局部按摩、针灸等方式，促进血液循环，缓解不适症状。
3、药物治疗
如果慢性肌肉劳损和筋膜炎引起明显的疼痛症状，患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，缓解疼痛症状。另外，患者还可遵医嘱外用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物，缓解不适症状。
4、中医治疗
慢性肌肉劳损和筋膜炎的患者，还可在医生的指导下通过中医治疗的方式进行治疗，常用的中医治疗方式包括针灸、推拿、拔罐等，可以促进局部血液循环，有利于病情恢复。
5、手术治疗
如果慢性肌肉劳损和筋膜炎比较严重，患者出现局部粘连的情况，通过上述治疗无法改善，还可通过手术治疗的方式进行改善，常用的手术方式包括软组织松解术、超声波组织修复术等。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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