胸式呼吸的练习方法主要有两种，一种是仰卧位胸式呼吸，另一种是站立位胸式呼吸。
1、仰卧位胸式呼吸
仰卧位胸式呼吸的练习方法是患者取仰卧位，将双手放在身体两侧，进行深呼吸。通过胸式呼吸可以增加肺活量，改善肺功能，增加呼吸肌肉的力量，改善心脏的泵血功能。
2、站立位胸式呼吸
站立位胸式呼吸的练习方法是患者取站立位，将双手放在身体两侧，进行深呼吸。站立位呼吸可以改善心肺功能，增加氧气的吸入量，改善心肺功能的储备能力。
胸式呼吸是呼吸肌肉的一种方式，可以增加肺活量，改善肺功能。如果患者出现胸闷、气短等症状，可以及时到医院就诊，明确病因后进行相应的治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
深呼吸训练器
呼吸训练器
